胎盘太低老是出血时，首先要减少活动量。应尽量多休息，避免长时间站立、行走或进行剧烈运动，最好多采取左侧卧位休息，这样能减轻子宫对胎盘的牵拉，减少出血风险。一般建议每天保证至少10小时以上的休息时间。
医疗监测很重要
定期超声检查： 要遵医嘱定期进行超声检查，通常建议每2 - 4周做一次超声，通过超声可以密切观察胎盘位置变化以及出血情况。比如怀孕28周前胎盘位置可能会有变化，超声能及时发现。监测生命体征： 密切关注自身生命体征，包括心率、血压等。如果出现头晕、心慌等不适，要及时告知医生。一般要每天测量血压和心率至少2次。
生活护理需注意
避免性生活： 在胎盘位置低且有出血情况时，一定要避免性生活，性生活可能会刺激子宫收缩，加重出血。整个孕期有出血情况都应禁止性生活。保持大便通畅： 要多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，每天保证1 - 2次排便，防止便秘。因为便秘时用力排便会增加腹压，引发子宫收缩，导致出血增多。可以每天喝一杯蜂蜜水来帮助通便。
严重情况的应对
住院观察： 如果出血较多，如出血量达到月经量甚至更多，或者伴有腹痛等不适，需要住院观察。住院期间医生会进行更密切的监测和治疗，可能会采取抑制宫缩等措施。一般出血量超过50毫升就属于较多情况，需住院。药物治疗： 医生可能会根据情况使用一些药物，如抑制宫缩的药物等，但具体药物使用要遵医嘱，不能自行用药。比如常用的抑制宫缩药物有利托君等，但使用有严格的适应症和监测要求。