支气管哮喘患者需要注意的事项较多。一般来说,支气管哮喘患者日常要注意避免接触过敏原,同时要规范用药等。比如,有研究显示,约60%的哮喘患者能通过有效的管理控制病情。
避免接触过敏原
室内过敏原: 尘螨是常见的室内过敏原,要经常清洗床上用品,如每1-2周用55℃以上的热水清洗床单、被罩等,降低尘螨数量。家中尽量不用毛绒玩具,减少过敏原存在。室外过敏原: 花粉也是常见过敏原,在花粉传播季节,如春季和秋季,哮喘患者应尽量减少外出,尤其是在花粉浓度高的时段,比如每天早上5点到10点。如果必须外出,要佩戴口罩。
规范用药管理
长期控制药物: 像吸入性糖皮质激素是常用的长期控制药物,如布地奈德福莫特罗粉吸入剂等,这类药物需要长期规律使用,才能有效控制气道炎症,一般每天需要按时使用,不能随意停药。缓解药物: 沙丁胺醇等短效β₂受体激动剂是缓解药物,当出现哮喘急性发作症状时可使用,但这类药物不能作为长期替代药物,而且一般每天使用不能超过3-4次,如果频繁使用,提示哮喘控制不佳,需及时就医调整治疗方案。
注意生活环境
居住环境湿度: 室内湿度保持在40% - 60%比较适宜,过高的湿度容易滋生霉菌等过敏原,过低的湿度会使呼吸道黏膜干燥,容易诱发哮喘。可以使用湿度计来监测室内湿度,必要时使用加湿器或除湿器来调节。避免刺激性气体: 要避免接触烟雾、油漆、香水等刺激性气体,这些气体容易刺激气道,引发哮喘发作。在厨房烹饪时要注意通风,减少油烟吸入。
