两个乳房中间一按就疼可能由多种原因引起，首先要明确原因才能针对性处理。一般来说，这种情况可能涉及乳腺、胸骨、肌肉等方面的问题。比如女性在月经周期中，由于激素变化，可能会出现乳房中间区域的胀痛，部分女性在月经前1 - 2周可能会有这种表现。
可能的原因及初步判断
乳腺相关原因
乳腺增生： 乳腺增生是女性常见问题，与内分泌失调有关。除了两个乳房中间按疼，还可能伴有乳房肿块，月经前疼痛往往会加重，月经后有所缓解。乳腺炎： 哺乳期女性易患乳腺炎，非哺乳期也可能发生。除了按压疼痛，还可能有局部红肿、发热等表现，如果是哺乳期乳腺炎，还可能有乳汁淤积的情况。
胸骨及关节问题
胸骨软骨炎： 比如Tietze综合征，会导致胸骨柄及其附近软骨疼痛，按压时疼痛明显，可能会在劳累、外伤等因素后诱发。胸肋关节损伤： 由于外伤、过度劳累等原因，胸肋关节受到损伤，按压两个乳房中间时会感觉到疼痛，可能还会有局部活动受限的情况。
肌肉劳损
胸部肌肉劳损： 长期姿势不良，如长时间伏案工作、弯腰驼背等，会导致胸部肌肉劳损，引起两个乳房中间按压疼痛，通常在休息后会有所缓解，但如果持续劳累可能会加重。当出现两个乳房中间一按就疼的情况时，首先要观察疼痛的特点，比如疼痛持续时间、是否有其他伴随症状等。如果疼痛持续不缓解或者伴有其他异常表现，如发热、乳房肿块迅速增大等，应及时就医，通过乳腺超声、胸部X线等检查来明确病因，以便进行针对性的治疗。