两个乳房中间一按就疼，可能是胸骨炎、肋软骨炎，也可能是心脏疾病等引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.胸骨炎：胸骨部位的炎症，可能导致按压疼痛。此外，还可能出现胸骨部位的压痛、红肿等症状。如果是胸骨炎，需要注意休息，可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）缓解疼痛。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨的一种非特异性、非化脓性炎症，可能与劳损、外伤、感染等因素有关。多表现为肋软骨部位的肿胀、疼痛，在深呼吸、咳嗽或活动时疼痛加重。治疗方法包括休息、热敷、服用镇痛药等。
3.心脏疾病：虽然乳房中间的疼痛更可能与心脏无关，但也不能忽视心脏疾病的可能。如果疼痛同时伴有胸闷、呼吸困难、心悸等症状，应立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，以排除心脏疾病。
4.其他原因：乳腺疾病、纵隔疾病、外伤等也可能导致乳房中间按压疼痛。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要根据个人的症状、体征以及进一步的检查来确定。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。
此外，在就医前，应避免自行使用药物治疗，以免掩盖病情。同时，应保持良好的生活习惯，注意休息，避免劳累和剧烈运动。如果疼痛与月经周期有关，也可能是乳腺疾病引起，应及时就医，进行相关检查。