两个乳房中间一按就疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.胸骨软骨炎：胸骨与肋骨交界处的软骨发生炎症，可能导致疼痛。疼痛通常在按压或活动时加重。可以通过休息、热敷、非甾体类抗炎药（如布洛芬）等缓解症状。如果疼痛持续不缓解或加重，建议就医进一步检查。
2.肋软骨炎：肋软骨的炎症也可能引起疼痛。疼痛可能局限于某一点，或沿肋间隙放射。除了按压疼痛外，可能还伴有局部肿胀。治疗方法与胸骨软骨炎相似。
3.心脏疾病：虽然乳房中间的疼痛更常见于胸部疾病，但也不能忽视心脏疾病的可能。心绞痛、心肌梗死等心脏问题可能表现为胸部不适，甚至牵涉到乳房部位。如果疼痛伴有呼吸困难、心悸、出汗等症状，应立即就医，进行心电图等检查以排除心脏疾病。
4.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能导致胸部疼痛，尤其是在深呼吸或咳嗽时加重。按压胸部可能也会引起疼痛。医生可能会根据具体情况给予抗生素或其他治疗。
5.乳腺疾病：女性乳房中间的疼痛也可能与乳腺疾病有关，如乳腺增生、乳腺炎等。乳腺疾病引起的疼痛通常与月经周期有关。医生可能会进行乳腺检查、超声等检查，以确定具体原因并给予相应的治疗。
6.外伤：胸部外伤、挤压伤等也可能导致乳房中间疼痛。疼痛程度和性质可能因损伤的严重程度而异。如果有明确的外伤史，建议就医进行详细检查。
7.其他原因：胃食管反流病、纵隔肿瘤等也可能引起胸部不适，但这种情况相对较少见。
总之，乳房中间一按就疼可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行综合判断。如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他不适症状，应及时就医，进行详细的检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
对于女性患者，尤其是40岁以上，有乳腺癌家族史，或乳房自查发现异常的人群，应特别关注乳房中间的疼痛。定期进行乳房自查和专业的乳腺检查（如乳腺超声、乳腺X线摄影等）对于早期发现乳腺疾病非常重要。如果医生怀疑有乳腺问题，可能会进一步进行活检等检查以明确诊断。
此外，在就医之前，应尽量避免自行使用止痛药，以免掩盖病情。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，有助于维护身体健康。