怀孕期间外阴痒可以适当用盐水洗，不过要注意浓度等情况。一般建议用温盐水，浓度不宜过高，大概0.9%的生理盐水浓度类似的程度比较合适。
盐水清洗的作用原理
清洁作用： 用盐水清洗外阴能起到一定的清洁效果，帮助去除外阴部位可能存在的一些分泌物等。通过盐水的冲洗，可以减少局部细菌等微生物的附着。比如每天用适量温盐水清洗外阴1 - 2次，能保持外阴相对清洁的状态。一定杀菌辅助： 0.9%的盐水有类似生理性海水的渗透压，对局部有一定的杀菌辅助作用，但它不是强力杀菌的药物。它可以在一定程度上抑制一些常见细菌的滋生，不过对于严重的外阴感染，仅靠盐水清洗是不够的。
盐水清洗的注意事项
浓度要合适： 不能用太浓的盐水，浓度过高可能会刺激外阴皮肤，加重瘙痒等不适。一般自己调配的话，可以用温开水溶解适量食盐，大概每100毫升水加0.9克盐左右比较合适，也就是接近生理盐水的浓度。清洗方式要正确： 要用干净的盆子和毛巾，清洗时要从前向后清洗，避免将肛门部位的细菌带到阴道等部位。而且清洗后要保持外阴干燥，穿宽松透气的棉质内裤，让外阴能保持良好的通风环境。
其他缓解外阴痒的方法
保持外阴清洁干燥： 除了盐水清洗，孕妇要每天更换内裤，内裤要勤洗勤换，洗后最好在阳光下暴晒，利用紫外线起到一定的杀菌作用。每天用清水清洗外阴也是很重要的，不过清水清洗的效果没有合适浓度盐水清洗的辅助杀菌效果，但能保持基本清洁。查找瘙痒原因： 孕妇外阴痒可能有多种原因，比如阴道分泌物增多刺激、霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎等。如果外阴痒持续不缓解或者伴有白带异常（如白带颜色改变、有异味等），要及时就医，通过白带常规等检查明确原因。如果是霉菌性阴道炎引起的外阴痒，可能需要在医生指导下使用对胎儿影响小的药物进行治疗，而不能单纯依赖盐水清洗。