吃完饭马上睡觉可能导致多种不良后果，包括消化不良、引起肥胖、诱发肠胃炎等。具体如下：
一、消化不良：
1.原因：饱餐后马上睡眠会使消化液分泌减少，胃肠蠕动减慢，食物在肠胃中囤积，消化和吸收能力减弱。
2.症状：可能引起消化不良，严重时会导致便秘。
3.解决办法：可在医生指导下服用助消化药物，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、健胃消食片等。
二、引起肥胖：
1.原因：吃完饭就睡觉会让大量食物停留在胃内，食物消化吸收慢，热量无法消耗而转为脂肪。
2.解决办法：吃饱后适当运动再睡觉，运动可促进胃肠蠕动，有助于消化吸收，减少胆汁反流，避免肥胖。
三、肠胃炎：
1.原因：降低肠胃消化速度，导致食物无法及时吸收而堆积在肠胃内。
2.解决办法：可遵医嘱服用西咪替丁片、盐酸雷尼替丁胶囊、复方氢氧化铝片等进行治疗。平时应多进食清淡、易消化食物，如小米粥、豆制品、面条等。
总之，为了避免这些不良情况发生，饭后不应马上睡觉，应保持合理的生活习惯和饮食方式。