慢性咽炎可能由长期饮食不当、不良生活习惯以及感染等导致，通常可遵医嘱通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方式来进行调理和治愈。
一、饮食调理：慢性咽炎会引发咽部干燥、发痒、异物感、微痛等症状，饮食上应以清淡、易消化为主。多食用小米、山药、红枣、薏米等食物，可减少对咽部的直接刺激。同时要多吃富含维生素的新鲜蔬菜，如菠菜、白菜、芹菜、西红柿等。而生冷、辛辣刺激的食物则应避免食用，以免进一步加重慢性咽炎的症状。
1.小米：营养丰富，且较为清淡。
2.山药：有助于健脾益胃。
3.红枣：能补充气血。
4.薏米：有祛湿等功效。
二、生活调理：作息不规律、烟酒过度等都可能诱发慢性咽炎，患者可从生活习惯方面进行调理。建议不要熬夜，因为经常熬夜会使内分泌系统失调，肠胃消化功能也会降低。还应保持口腔清洁，做到早晚刷牙，饭后漱口。
1.不熬夜的好处：利于维持身体正常机能。
2.保持口腔清洁的重要性：减少细菌滋生。
三、药物治疗：慢性咽炎单纯依靠饮食调理和生活调理往往只能缓解，难以治愈，需要及时前往医院，在医生指导下进行药物治疗，比如金银花颗粒、清喉利咽颗粒等具有清热利咽作用的药物。
1.金银花颗粒：有清热解毒等功效。
2.清喉利咽颗粒：可缓解咽部不适。
四、其它治疗：可遵医嘱采用激光治疗，也可用冷冻或电凝固法治疗，但治疗范围不宜过广。
总之，对于慢性咽炎，要综合运用饮食调理、生活调理、药物治疗等多种方式，才能更好地改善症状，促进康复。