人在睡觉时总做梦可能是由以下原因引起的：
1.睡眠环境：睡眠环境嘈杂、过热、过冷或不舒适，可能会影响睡眠质量，导致多梦。
2.生活方式：作息不规律、压力过大、过度疲劳、饮食不规律等生活方式因素，可能会影响睡眠，导致多梦。
3.心理因素：焦虑、抑郁、紧张、兴奋等心理因素，可能会影响睡眠，导致多梦。
4.精神疾病：精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症等精神疾病，可能会影响睡眠，导致多梦。
5.药物：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能会影响睡眠，导致多梦。
6.健康问题：某些健康问题，如心脏病、哮喘、慢性疼痛等，可能会影响睡眠，导致多梦。
7.年龄：随着年龄的增长，睡眠质量可能会下降，导致多梦。
如果多梦问题严重影响了你的生活质量，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、饮食健康等，也有助于改善睡眠质量。