脸上很油的原因主要有以下几点：
1.皮脂腺分泌旺盛：每个人的皮脂腺分泌情况不同，有些人的皮脂腺比较活跃，会分泌更多的油脂，导致脸部很油。
2.激素水平变化：青春期、生理期、怀孕或口服避孕药等情况下，激素水平会发生变化，可能导致皮脂腺分泌增加，从而使脸部更容易出油。
3.饮食因素：高糖、高油、高盐的饮食可能会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
4.生活习惯：经常熬夜、压力过大、使用不当的化妆品或护肤品等生活习惯也可能导致脸部油脂分泌过多。
5.环境因素：炎热潮湿的环境会导致皮肤出汗和油脂分泌增加，使脸部更容易出油。
针对脸部油脂分泌过多的问题，可以采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：每天早晚用温水洗脸，选择适合自己肤质的洁面产品，去除皮肤表面的油脂和污垢。
2.注意饮食：保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果和清淡的食物，少吃高糖、高油、高盐的食物。
3.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
4.减少压力：通过适当的运动、放松技巧等方式减轻压力。
5.选择合适的化妆品和护肤品：避免使用过于油腻的化妆品和护肤品，选择清爽、控油的产品。
6.就医治疗：如果脸部油脂分泌过多严重影响生活，可以咨询皮肤科医生，了解是否需要使用药物治疗。
需要注意的是，每个人的肤质和情况不同，因此需要根据自己的实际情况选择合适的方法。如果问题持续存在或加重，建议咨询专业医生的意见。