睡觉一般而言右侧卧相较左侧卧通常会好一些，但并非绝对。
一、大多数人会选择右侧卧睡姿。这是因为心脏位于身体左边，若长期强制性左侧卧，右侧肺组织可能会对心脏形成一定挤压，而右侧卧则可使心脏承受的压力减小。然而，人在睡着后会不自觉地翻身，即便入睡时是右侧卧，夜间也可能自然变为平躺或左侧卧，所以平时睡觉时对睡姿不必过于绝对要求。
二、对于肥胖人群和经常打呼噜的人，应尽量减少平卧位睡眠。这是为了避免加重打鼾状况，进而防止导致慢性机体缺氧的情况发生。
总之，睡觉时的睡姿选择需根据自身情况来合理确定，尤其对于特定人群更要注意一些特殊要求。