脖子左侧发胀难受可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.颈部肌肉劳损：长时间保持一个姿势或过度使用颈部肌肉，如低头看手机、使用电脑等，可能导致颈部肌肉紧张和疼痛。建议适当休息，活动颈部，进行颈部伸展运动，热敷或按摩颈部肌肉。
2.淋巴结肿大：颈部淋巴结肿大可能是感染、炎症或其他疾病的表现。常见的原因包括上呼吸道感染、口腔炎症、扁桃体炎等。此外，恶性肿瘤也可能导致淋巴结肿大。如果伴随其他症状，如发热、咳嗽、喉咙疼痛等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
3.颈椎病：颈椎间盘突出、骨质增生等颈椎病变可能压迫神经根或椎动脉，导致颈部疼痛、发胀、上肢麻木等症状。如果怀疑颈椎病，建议就医进行颈椎影像学检查，如X光、CT或MRI等，以明确诊断，并根据具体情况进行治疗，如物理治疗、药物治疗或手术治疗。
4.甲状腺问题：甲状腺疾病，如甲状腺肿、甲状腺炎等，也可能引起颈部不适。甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，可能导致颈部血管扩张、代谢率增加，从而引起颈部发胀、心悸、手抖等症状。甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，可能导致颈部黏液性水肿。如果怀疑甲状腺问题，建议进行甲状腺功能检查和相关影像学检查。
5.其他原因：心血管疾病、神经病变、外伤等也可能导致颈部发胀难受。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如呼吸困难、吞咽困难、上肢无力等，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果脖子左侧发胀难受的症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得准确的诊断和治疗建议。此外，保持良好的姿势、避免长时间低头、适度运动、注意颈部保暖等也有助于预防颈部不适的发生。