饭后一小时血糖高通常是由于摄入食物中碳水化合物过多引起的，可通过如下方式进行调理：
一、服用药物
饭后一小时血糖高的患者可服用格列齐特缓释片、格列吡嗪控释片、格列喹酮片等药物来降低血糖。但药物用量需严格遵循医生的建议。这些药物能有效调节血糖水平，帮助控制血糖值。
1.格列齐特缓释片：能选择性地作用于胰岛β细胞，促进胰岛素分泌，并提高进食葡萄糖后的胰岛素释放，使肝糖生成和输出受到抑制。
2.格列吡嗪控释片：通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素达到降血糖目的。
3.格列喹酮片：作用较强，能有效降低血糖。
二、适当运动
如果患者饭后一小时血糖高，可通过快走、慢跑、散步等运动方式来降低血糖。建议患者运动30分钟以上，这样能有效消耗热量，进而降低血糖。在选择运动方式时，要结合自身身体情况，避免进行过于剧烈的运动。
1.快走：是一种简单易行且较为温和的运动方式。
2.慢跑：能提升心肺功能，同时有助于消耗糖分。
3.散步：较为轻松，适合大多数人。
三、调整饮食结构
饭后一小时血糖高的患者在饮食结构中可增加粗粮的摄入，如玉米、小米等，同时适当减少碳水化合物的摄入。粗粮富含膳食纤维等营养成分，且升糖指数相对较低，可在一定程度上稳定血糖。
1.玉米：含有多种维生素和矿物质。
2.小米：营养丰富。
四、调整饮食量
饭后一小时的血糖主要受食物中碳水化合物的影响。当食物中碳水化合物过多时，就会导致饭后一小时血糖高，所以建议患者在一餐中不要进食过多，适当减少饮食量，合理控制碳水化合物的摄入量。
总之，对于饭后一小时血糖高的情况，可综合采取上述多种方法进行调理，以更好地控制血糖，维持身体健康。同时，要密切关注血糖变化，必要时咨询专业医生。