后背膀胱经疼可能由多种原因引起。一般来说，久坐不动的人群更容易出现后背膀胱经疼的情况，比如每天久坐办公超过6小时的人就较易遭遇此类问题。
肌肉劳损导致
长期不良姿势： 长时间弯腰、驼背或者伏案工作等，会使后背膀胱经附近的肌肉持续处于紧张状态，时间一长就容易引发劳损，进而出现疼痛。比如一些长期从事文案工作的人，由于长期保持固定姿势，后背膀胱经区域肌肉很容易劳损疼痛。过度运动： 运动强度过大或者运动方式不当，也会让后背膀胱经相关肌肉受损。像突然进行大量高强度的背部运动，就可能造成肌肉拉伤，引发疼痛。
受寒着凉所致
寒冷刺激： 后背受到寒冷空气侵袭，比如在寒冷天气里穿着过少，或者长时间待在低温环境中，会使得后背膀胱经部位的血管收缩，血液循环不畅，从而引起疼痛。例如冬天在没有做好保暖措施的情况下外出，就可能导致后背膀胱经受寒疼痛。空调温度过低： 夏季长时间对着空调吹，尤其是空调风直接吹向背部，也会让后背膀胱经受寒，出现疼痛症状。
疾病因素引发
颈椎病： 严重的颈椎病可能会影响到后背膀胱经区域，导致疼痛。因为颈椎病变可能会压迫神经，进而牵涉到后背膀胱经部位。一般患有较严重颈椎病的人，常常会伴有后背膀胱经区域的不适疼痛。强直性脊柱炎： 这是一种自身免疫性疾病，也可能累及后背膀胱经部位，引起疼痛。该病多见于青壮年，会逐渐出现后背疼痛等症状，且病情可能会慢慢进展。