后背膀胱经痛可能由多种原因引起。一般来说，长时间保持不良姿势，比如久坐、久站，可能导致后背膀胱经区域肌肉紧张，从而引发疼痛，这种情况较为常见。
肌肉劳损导致
长时间保持同一姿势： 比如长时间伏案工作、弯腰劳作等，会使后背膀胱经循行部位的肌肉持续处于紧张状态，时间一长就容易出现疼痛。一般这种情况在改变不良姿势、适当休息后可能会有所缓解，但如果长期不纠正，疼痛可能会反复出现。运动过度： 进行了超出身体负荷的运动，像剧烈的背部拉伸运动、长时间登山等，也会造成后背膀胱经相关肌肉的劳损，引起疼痛。这种情况下，可能会伴有局部肌肉的酸胀感。
受寒着凉引发
寒冷刺激： 背部受到寒冷空气侵袭，比如在寒冷天气里穿着过少，或者空调温度过低直吹背部，会使得后背膀胱经部位的气血运行不畅，从而出现疼痛。疼痛通常比较明显，可能会感觉背部发紧。潮湿环境影响： 长期处于潮湿的环境中，比如地下室居住等，也容易让寒湿之邪侵袭后背膀胱经，导致经络不通而疼痛，这种疼痛可能会随着天气变化而有一定波动。
疾病因素导致
颈椎病： 严重的颈椎病可能会影响到神经传导，进而牵涉到后背膀胱经区域出现疼痛。这类患者往往还伴有颈部的疼痛、僵硬等症状，可能会影响头部的活动。脊柱病变： 像脊柱侧弯、脊柱骨质增生等脊柱方面的病变，也可能波及后背膀胱经部位，引起疼痛。例如脊柱侧弯的患者，侧弯部位对应的后背可能会有明显的疼痛不适。