糖尿病人血糖低于3.9mmol/L就比较危险了,可能会出现低血糖相关症状。
低血糖的常见表现
交感神经过度兴奋症状: 会出现出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等表现。比如有些糖尿病人低血糖时,会突然出很多汗,感觉特别饿,心跳也会明显加快。中枢神经受抑制症状: 轻者会出现精神不集中、躁动、易怒、行为怪异等症状;重者可能会出现惊厥、昏迷甚至死亡。有的糖尿病人低血糖时会变得意识模糊,不知道自己在做什么,严重的可能就直接昏迷过去了。
低血糖的不同人群应对差异
老年糖尿病人: 老年糖尿病人发生低血糖时,症状可能不典型,有时候可能只是表现为嗜睡、乏力,容易被忽视。所以家属要多留意老年糖尿病人的状态,一旦发现异常要及时检测血糖。儿童糖尿病人: 儿童糖尿病人低血糖时,可能会哭闹不安,因为他们不太能准确表达自己的感觉,主要靠家长观察孩子的异常表现来判断。如果孩子出现不明原因的哭闹、精神差等情况,要考虑低血糖的可能。
如何预防低血糖发生
合理用药: 糖尿病人要严格按照医嘱用药,不要自行增减降糖药物的剂量。比如服用胰岛素或者促胰岛素分泌剂的病人,更要注意用药的规范性。定时定量进餐: 保持规律的饮食,每天的进餐时间和进餐量尽量固定。如果因为特殊情况不能按时进餐,要提前准备一些零食,像饼干、糖果等,以防低血糖发生。适当运动: 运动前后要监测血糖,运动时间也不宜过长、强度不宜过大。比如在运动前可以吃点东西,运动过程中如果出现头晕等不适,要立即停止运动并补充糖分。
