腰椎间盘突出症的治疗方法有多种，一般来说，约80%的患者通过非手术治疗可缓解或治愈。非手术治疗主要包括卧床休息、物理治疗等。比如卧床休息通常需要2-4周，症状可有所减轻。
非手术治疗方法
卧床休息：
急性期卧床： 发病初期应严格卧床休息，最好是硬板床，一般需要2-4周。这样可以减少椎间盘所受压力，缓解疼痛。休息方式： 卧床时尽量保持仰卧位，可在膝下垫一个薄枕头，使髋关节和膝关节微屈，以放松腰部肌肉。缓解期适度活动： 卧床休息一段时间后，可在医生指导下逐渐进行少量活动，如在床上做四肢伸展运动等，但仍要避免腰部过度劳累。
物理治疗：
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般牵引重量可根据患者体重等情况调整，通常为体重的1/10 - 1/7，牵引时间每次30 - 60分钟，每天1 - 2次。牵引注意事项： 牵引过程中要密切观察身体反应，如有不适需及时调整。热敷： 热敷能促进腰部血液循环，缓解肌肉痉挛。可使用热水袋或热毛巾热敷腰部，温度以皮肤能耐受为宜，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。
手术治疗情况
手术适应证：
保守治疗无效： 如果经过3 - 6个月的正规保守治疗后，症状仍无明显缓解，且严重影响生活和工作，可考虑手术治疗。神经受压严重： 出现下肢肌肉无力、萎缩，大小便失禁等神经受压严重的表现时，也需考虑手术。
手术方式：
传统开放手术： 适用于病情较复杂、椎间盘突出严重的患者。通过切开腰部组织，摘除突出的椎间盘组织，解除神经压迫。但传统开放手术创伤相对较大，恢复时间较长。微创手术： 包括椎间孔镜下髓核摘除术等。微创手术具有创伤小、恢复快的优点，例如椎间孔镜手术，伤口较小，一般在1厘米左右，术后3 - 5天即可出院，1 - 2周可恢复轻度活动。但微创手术也有一定的适应证范围，并非所有患者都适合。