来例假期间阴道疼要注意休息、饮食及用药缓解。
一、休息方面。来例假时宫颈处于扩张状态，内膜不断排出体外会对阴道有一定刺激，可能导致刺激性疼痛，这属于正常生理现象。在此期间，应避免剧烈运动和长时间站立，因为这样可能会使阴道疼痛加剧。要多休息，保证充足的睡眠，这样有助于缓解症状。比如可以适当增加卧床休息的时间，避免过度劳累，让身体得到充分放松，从而有利于减轻阴道疼痛的情况。
二、饮食方面。月经期间要多吃清淡食物，不可吃辛辣刺激食物。若身体本身患有妇科炎症，再食用刺激性大的食物，很可能会促使炎症加重，进而引起阴道出现更为严重的疼痛现象。例如，可以选择食用蔬菜、水果、粥类等清淡食物，而要远离辣椒、花椒、酒等辛辣刺激之物。
三、用药方面。如果疼痛特别强烈，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊等药物来止痛。像布洛芬缓释胶囊能通过抑制前列腺素的合成，从而发挥镇痛作用，帮助缓解阴道疼痛给身体带来的不适。
总之，来例假期间阴道疼要从多方面加以注意和调节，若疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医检查和处理。