要看具体是在何种情形下出现的，是否和运动、活动、情绪激动存在一定关联。
一、心脏紧绷感是怎么回事？
1.心绞痛：可能表现为心口发紧，有时还可能扩散至咽喉、牙齿部位。
心绞痛是由于心肌急剧的、暂时的缺血与缺氧所引起的临床综合征，典型症状为阵发性胸痛或胸部不适。
2.心律不齐：比如早搏、心跳不规律等情况，如果处于不规则状态，会感觉心脏突然收缩。
心律不齐是指心脏搏动的节律不规则，可能由生理性因素如精神紧张、大量吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡等引起，也可能由病理性因素如心脏疾病、内分泌疾病、电解质紊乱等引起。
3.心脏神经官能症：由于植物神经功能紊乱，会出现心脏感觉收缩的情况，检查时通常不会发现器质性问题。
心脏神经官能症是一种以心血管系统功能失常为主要表现的综合征，常见症状有心悸、呼吸困难、心前区疼痛、自主神经功能紊乱等，但无器质性心脏病的证据。
4.心里有一种发紧的感觉，怀疑是冠心病。冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，即向心脏供血的冠状动脉发生动脉粥样硬化，可能导致严重狭窄。要判断心紧是否是冠心病的症状，需看是否与活动有关。
冠心病患者在活动时，心肌耗氧量会增加，此时若冠状动脉存在严重病变，无法供应充足氧气，就会出现氧需求和氧供给不平衡的情况，这种不平衡可能导致心绞痛，很可能表现为心闷。但并非所有的心紧都是冠心病导致，消化道和肺部的一些症状，包括肋间神经不适等，也可能表现为心闷。
二、如何缓解心脏紧绷感？
1.可以在家中测量血压和心率，了解自身血压和心率的状况。如果血压升高，可以通过服用降压药来控制血压。
不同类型的降压药作用机制不同，如利尿剂通过促进排尿来降低血容量从而降低血压，钙通道阻滞剂通过阻止钙离子进入心肌细胞和血管平滑肌细胞来扩张血管从而降低血压等。
2.如果心率明显加快或同时伴有心律失常，应考虑心律失常。对于这种快速心律失常，可以服用β受体阻滞剂来进行控制。但如果服用β受体阻滞剂不能有效缓解病情，就需要及时前往医院治疗。
β受体阻滞剂通过阻断肾上腺素能受体，降低心率、血压和心肌耗氧量，从而改善心脏功能，常用的β受体阻滞剂有美托洛尔、比索洛尔等。
综上所述，如果冠心病患者出现心闷的感觉，要考虑心肌缺血，应尽早舌下含服硝酸甘油进行缓解。如果病情持续，不能排除心肌梗死的发生，应尽早前往医院，及时给予再灌注治疗。
总结：本文主要阐述了心脏紧绷感的可能原因，包括心绞痛、心律不齐、心脏神经官能症和冠心病等，并介绍了如何缓解心脏紧绷感，如测量血压和心率、服用降压药或β受体阻滞剂等，还强调了冠心病患者出现心闷时应舌下含服硝酸甘油缓解，病情持续时应及时就医进行再灌注治疗。