天生皮肤黑想要变白，可以通过以下这些方式：严格防晒、饮食调理、局部外用药物、医美手段。具体如下：
一、严格防晒：紫外线会对皮肤黑色素细胞产生显著刺激，能够促使黑色素细胞合成更多黑色素，进而导致皮肤被晒黑。所以，日常一定要做到戴帽子、穿长袖衣物，在进行户外活动时要多涂抹防晒霜、遮光剂等，尽可能避免受到日晒。
二、饮食调理：持续食用富含维生素C、维生素E的食物，比如蔬菜、水果、植物油等。因为维生素可以抑制黑色素细胞合成黑色素，从而具有淡斑和美白的作用。
三、局部外用药物：可以运用具有脱色美白功效的药物，例如氢醌霜、曲酸霜、熊果苷霜、烟酰胺等，通常会有一定效果。
四、医美手段：能够借助医美手段来去除皮肤中过多的黑色素。比如采用果酸、水杨酸化学剥脱治疗，可清理皮肤表浅的色素沉淀；还能使用光子嫩肤、Q开关色素美容激光、皮秒激光等，这些一般都能够有选择性地将皮肤中的色素颗粒清除掉，以达到美白的效果。
总结概况提示：天生皮肤黑变白的方法包括严格防晒避免紫外线刺激，通过饮食调理补充维生素，使用局部外用药物以及采用医美手段等，可根据自身情况选择合适的方式来改善肤色。