脖子两边的筋出现僵硬、紧绷且疼的情况，一般可通过按摩、针灸、口服药物等方式予以治疗，需依据严重程度来选择合适的治疗方法。具体如下：
一、按摩：脖子两边筋僵硬紧绷疼可能是因长时间维持一个动作，从而对局部血液循环造成影响，致使肌肉痉挛。通过按摩可进行调理，按摩能够加快局部血液循环以及新陈代谢，让肌肉逐渐达到放松状态。
二、针灸：若脖子两边筋僵硬紧绷疼长时间未改善，还可选择针灸疗法。针灸属于一种中医治疗手段，可对穴位产生温和刺激，具有疏通经络的作用，也能够缓解肌肉紧张现象。
三、口服药物：当疼痛较为严重时，可在咨询医生后使用如舒筋活血片、布洛芬缓释胶囊、活血止痛胶囊等药物进行治疗，这些药物具有止痛以及活血化瘀的效果。
此外，还可通过其他方式来缓解，比如热敷、手术等，有助于病情恢复。
总结：脖子两边筋出现问题后，可采取多种方式治疗，按摩可促进血液循环和肌肉放松，针灸能疏通经络和缓解肌肉紧张，口服药物可止痛和活血化瘀，同时还有热敷、手术等其他可选方法。