玉米须茶含有诸多成分，如大量黄酮、硝酸钾、维生素K、豆甾醇、生物碱以及钾、钠、钙、铁等微量元素，有着较高的营养价值。一般来说，喝玉米须茶存在一些好处，像利尿、凉血止血、促进人体新陈代谢等，但饮用不当也会有坏处，例如降低血糖、引起脾胃虚寒等。具体情况如下：
一、好处
1.利尿：饮用玉米须茶能够实现利尿效果。其对于肾脏代谢功能的改善有一定帮助，可促使多余的水液排出体外，进而缓解身体水肿的状况。
2.凉血止血：喝玉米须茶可以促使血液中血小板的含量增加，加快血液凝固的速度，从而发挥出凉血止血的作用。
3.促进人体新陈代谢：通过喝玉米须茶能够补充人体所需水分，并且能促进胃肠道的蠕动，这有利于推动人体新陈代谢，可达到助消化、消除疲劳等目的。
二、坏处
1.降低血糖：玉米须茶有降血糖的功效。若是处于饥饿状态的人群或者低血糖患者饮用玉米须茶，可能会使血糖进一步降低，从而出现诸如出冷汗、头晕、面色苍白等症状。
2.引起脾胃虚寒：由于玉米须茶性寒凉，如果长期大量饮用，容易对脾胃造成损害，导致出现脾胃虚寒的现象，可能会伴有胃痛、腹泻等症状。
总结：玉米须茶有其独特的营养价值和功效，但饮用时要根据自身情况合理选择，避免不当饮用带来的不良影响。