产后抑郁是很多新妈妈可能会面临的情况，据统计，约10% - 15%的产妇会出现产后抑郁。产后抑郁主要有以下几方面表现：
情绪方面的表现
持续情绪低落： 产妇会经常感到心情压抑、沮丧，开心不起来，这种低落的情绪可能会持续2周以上。比如整天郁郁寡欢，对以前感兴趣的事情也提不起劲。焦虑不安： 会莫名地担心很多事情，比如担心宝宝的健康状况、自己能否胜任妈妈的角色等，而且这种焦虑难以缓解，可能会表现出坐立不安、频繁担忧未来等情况。
认知方面的表现
注意力难以集中： 在照顾宝宝或者处理日常事务时，很难集中注意力，比如给宝宝喂奶时容易走神，忘记下一步该做什么。自我评价降低： 会过度贬低自己，觉得自己是个不称职的妈妈，觉得自己什么都做不好，产生强烈的自责感，比如觉得自己连宝宝的基本需求都满足不了。
行为方面的表现
活动减少： 变得不爱活动，喜欢独处，不愿意和家人朋友交流互动，整天躺在床上或者坐在一个地方不动弹。睡眠障碍： 可能出现入睡困难、睡眠浅、易惊醒等睡眠问题，有的产妇还会出现早醒的情况，比如半夜醒来后就再也无法入睡。而且即使睡眠时长足够，也会感觉没有休息好。
躯体方面的表现
疲劳感明显： 总是感觉身体很疲惫，即使没有做什么体力活，也会觉得浑身没劲儿，稍微活动一下就会更累。食欲改变： 有的产妇会出现食欲下降的情况，吃不下东西，导致体重可能会有所减轻；而有的产妇则会出现暴饮暴食的现象，通过吃东西来缓解情绪，但这可能会带来体重增加等问题。