产后抑郁是很多新妈妈可能面临的情绪问题，据统计，约10%-15%的产妇会出现产后抑郁。
情绪方面的表现
持续情绪低落：产妇会经常感到心情压抑、沮丧，长时间处于悲伤的情绪中，这种低落的情绪可能会持续数周甚至数月。比如每天大部分时间都开心不起来，对以往感兴趣的事情也提不起劲。焦虑不安：会出现过度的焦虑，担心宝宝的健康、自己的身体恢复等各种问题，总是处于紧张、担忧的状态，可能会不停地胡思乱想一些不好的事情。
认知方面的表现
注意力难以集中：在照顾宝宝或者进行日常活动时，很难集中注意力，比如给宝宝喂奶时容易走神，记不住事情，学习新的育儿知识也比较困难。自我评价降低：会过度贬低自己，觉得自己不是一个好妈妈，认为自己什么都做不好，产生强烈的自责感，比如觉得自己照顾不好宝宝是很失败的。
行为方面的表现
睡眠障碍：可能出现入睡困难、睡眠浅、易惊醒等睡眠问题，有的产妇晚上难以入眠，就算睡着了也容易被轻微的动静吵醒，导致整体睡眠质量很差。社交回避：变得不愿意和家人、朋友交流，喜欢独自待着，减少社交活动，对以往喜欢参与的聚会等也没有兴趣，总是把自己封闭起来。