回奶时乳房像针扎一样，可能是以下原因引起：
1.乳汁淤积：回奶期间，乳房内的乳汁可能会积聚，形成硬块，导致乳房像针扎一样疼痛。
2.乳腺管痉挛：回奶时，乳腺管可能会收缩，引起痉挛，导致乳房疼痛，就像针扎一样。
3.激素变化：回奶期间，体内激素水平会发生变化，这可能会影响乳房组织，导致疼痛。
4.乳腺炎：如果在回奶过程中，乳房受到感染，可能会引发乳腺炎，导致乳房疼痛，如同针扎。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在乳房上，有助于缓解疼痛和硬块。
2.按摩：轻柔地按摩乳房，有助于促进乳汁排出，缓解疼痛。
3.穿戴合适的胸罩：选择合适的胸罩，避免乳房受到过度挤压。
4.注意饮食：避免食用下奶的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。
5.就医治疗：如果疼痛严重、乳房出现红肿或发热等症状，可能是乳腺炎引起，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，每个女性的回奶过程可能不同，如果对回奶期间的乳房疼痛有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的哺乳期顾问，以获得个性化的建议和指导。