关键点：坐车看手机头晕想吐的原因包括视力疲劳、前庭器官受刺激、大脑供血不足。
一、视力疲劳
坐车时看手机，因车辆颠簸致手机不停晃动，眼睛需长时间聚焦晃动手机，易引起视觉疲劳，从而出现头晕目眩。同时，视觉疲劳会使机体前庭功能紊乱加重，导致头晕和恶心症状更明显。比如，坐车过程中眼睛要不断调整来适应晃动的手机画面，这会让眼部肌肉过度紧张和疲劳，长时间如此便会引发一系列不适。
二、前庭器官受刺激
坐车看手机时，车子的速度变化、晃动或转弯等均会刺激前庭器官，而眼睛在这种情况下仍聚焦手机屏幕，视野与感受器反馈信息不相符会造成运动协调障碍，引起前庭功能紊乱，出现类似晕车的头晕、恶心等症状。具体来说，车辆运动状态的改变会使前庭内的感觉毛细胞受到刺激，产生神经冲动传递到大脑，而此时眼睛传递的信息与实际运动状态不匹配，就会引发功能紊乱。
三、大脑供血不足
坐车看手机需低头，长时间低头会对颈椎产生影响，加上车子晃动加重这种不良影响，进而影响椎动脉，致使大脑供血不足，出现头晕恶心症状。例如，长时间低头会使颈椎生理曲度改变，压迫椎动脉，影响脑部血液供应，而坐车时的晃动会让这种情况更为严重。
总结概况提示：坐车看手机导致头晕想吐的原因多样，包括视力疲劳、前庭器官受刺激、大脑供血不足等。为避免这种情况，坐车时应尽量不看手机，若坐车不看手机仍有头晕恶心，可提前口服晕车药。