哺乳期妈妈感冒后，可采取以下措施：
1.注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。
2.补充水分：多喝水，能缓解喉咙疼痛等不适症状。
3.盐水漱口：用温盐水漱口，有助于保持口腔清洁，缓解喉咙疼痛。
4.食疗：可以喝一些鸡汤、姜茶等，有助于缓解感冒症状。
5.佩戴口罩：与宝宝接触时，应佩戴口罩，防止病毒传播。
6.药物治疗：如果感冒症状严重，可以在医生的指导下使用一些安全的药物，如对乙酰氨基酚等。
7.就医治疗：如果出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，以免病情加重。
需要注意的是，在使用药物治疗时，应避免使用哺乳期禁用的药物，并在医生的指导下使用。同时，应注意个人卫生，勤洗手，保持室内空气流通。