乳腺小结节有点疼，可能是以下原因引起：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，其主要症状为乳房疼痛和结节。疼痛通常与月经周期有关，在月经前期加重，月经后减轻。此外，乳腺增生还可能伴有乳头溢液、乳房肿块等症状。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，多见于哺乳期妇女。其主要症状为乳房疼痛、红肿、发热等。严重时可能会形成脓肿，需要进行切开引流。
3.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种常见的乳腺良性肿瘤，好发于20-25岁的年轻女性。其主要症状为乳房肿块，通常质地坚韧，表面光滑，边界清楚，活动度好。少数情况下，乳腺纤维腺瘤可能会伴有疼痛。
4.乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期通常无明显症状，少数患者可能会出现乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变等。当乳腺癌侵犯到周围组织或发生转移时，可能会引起乳房疼痛。
如果乳腺小结节有点疼，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确诊断。医生会根据检查结果制定相应的治疗方案。
在日常生活中，建议保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于缓解乳腺小结节引起的疼痛。此外，还应注意保持乳房清洁，避免穿过紧的内衣，避免长时间使用含有雌激素的保健品或化妆品。如果有乳腺疾病家族史，应定期进行乳腺检查，以便早发现、早治疗。