发烧且头痛时，在家中可采取物理退烧或药物退烧的方式处理，具体方式需依据体温详细确定。
一、物理降温：
1.冰敷额头：可利用低于体温的物体接触身体带走部分热量以降低体温，发烧伴头痛时选择冰敷额头可使头部温度下降，缓解头痛症状，适合体温未超过38.5℃的患者。
2.使用退热贴：也是一种物理降温方法。
3.温水擦拭身体：通过温水与身体接触达到降温目的，与冰敷额头结合能更好地降温。
二、服用退烧药：
1.布洛芬片：遵医嘱使用，可用于感冒引起的发烧及身体轻中度疼痛症状，如头痛、肌肉痛、关节痛等。
2.对乙酰氨基酚片：同样可用于退烧及缓解疼痛，若发烧时体温超过38.5℃，可用这些药物降低体温、缓解头痛症状。
若发烧症状持续未缓解，应及时到医院就诊，查明原因后进行针对性治疗，以防持续发烧对健康产生不良影响。
总结：发烧头痛在家可根据体温选择物理或药物退烧方式，物理降温包括冰敷额头等，药物退烧可用布洛芬片等，若持续不缓解需就医。