引起呼吸困难、老是要深呼吸的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.呼吸系统疾病：如肺炎、支气管炎、哮喘等，这些疾病会导致气道狭窄或肺部充气不足，引起呼吸困难和深呼吸。
2.心脏疾病：如心力衰竭、心律失常等，心脏功能不全时，心脏无法有效地将血液泵送到全身各个部位，导致肺部淤血，引起呼吸困难和深呼吸。
3.贫血：贫血会导致血液中氧气供应不足，引起呼吸困难和深呼吸。
4.神经精神因素：如焦虑、抑郁、惊恐发作等，这些情绪问题可能导致自主神经功能紊乱，引起呼吸困难和深呼吸。
5.中毒：某些化学物质或药物中毒，如一氧化碳中毒、农药中毒等，可能影响氧气的运输和利用，导致呼吸困难和深呼吸。
6.代谢性疾病：如糖尿病酮症酸中毒、甲状腺功能亢进等，这些疾病可能导致代谢异常，影响身体的能量供应和氧气利用，引起呼吸困难和深呼吸。
7.其他原因：如胸廓畸形、胸腔积液、腹水等，也可能引起呼吸困难和深呼吸。
如果经常出现呼吸困难和深呼吸的症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和相关的实验室检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动、保持心情舒畅等，也有助于预防和缓解呼吸困难的症状。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人群等，呼吸困难和深呼吸可能是一些严重疾病的先兆，更应引起重视，及时就医。