晒太阳对于降低婴儿生理性黄疸有作用，而病理性黄疸则主要依靠住院治疗。通常，婴儿黄疸晒太阳需把握合适的时间与方法，避免给身体带来不必要影响。大多数婴儿的黄疸属于生理性黄疸，一般在出生后三到七天达到高峰，通常到第14天左右会自行缓解。
一、晒太阳的时间：应选在上午10点以前或下午3点以后，这时阳光不刺眼，紫外线强度也不如正午强烈，适合婴儿黄疸时晒太阳。
1.上午时段：10点以前的阳光较为柔和。
2.下午时段：3点以后紫外线相对减弱。
二、晒太阳的方法：要逐层打开婴儿的衣服，尽量多暴露婴儿皮肤，前胸和后背都要晒到。
1.打开衣服：让阳光更好地照射到婴儿皮肤。
2.暴露部位：确保前胸后背等都能晒到阳光。
三、晒太阳的时长：以10-15分钟为宜，同时要注意变换婴儿体位。
1.时间控制：10到15分钟能起到良好效果又避免不良影响。
2.变换体位：保证各个部位均匀晒太阳。
四、注意事项：晒太阳时要做好婴儿护理，防止溢奶、低血糖等情况发生。若婴儿黄疸症状较重且晒太阳效果不明显，需及时去医院治疗。
1.护理要点：关注婴儿状态，预防相关问题。
2.特殊情况：症状重效果差时要及时就医。
总之，要正确对待婴儿黄疸晒太阳这件事，把握好各个要点，以促进婴儿健康。