膝外翻可以通过多种方式来处理，轻度的膝外翻可以通过康复训练等方法改善，中重度的可能需要手术矫正等。一般来说，对于一些轻度的膝外翻，可以先尝试非手术治疗。
康复训练改善
肌肉力量训练： 通过加强腿部内侧肌肉力量来平衡膝关节受力。比如靠墙静蹲，双脚与肩同宽，背部紧贴墙壁，缓慢下蹲至大腿与地面平行，每次坚持15 - 30秒，每天可进行3 - 4组。还可以进行腿部内侧肌肉的拉伸训练，平躺在床上，将健侧腿弯曲，患侧腿伸直，用弹力带套在患侧脚掌上，向外拉进行拉伸，每组15 - 20次，每天3组。步态训练： 注意行走时的姿势，保持双脚平行，脚跟先着地，走路时尽量让膝盖朝着正前方，避免内八字或外八字的步态。可以在平地上有意识地进行纠正步态的练习，每次行走10 - 15分钟，每天2 - 3次。
支具矫正
适用情况： 对于儿童处于生长发育阶段的膝外翻，可考虑使用定制的支具进行矫正。一般需要根据患儿的具体情况定制合适的支具，每天佩戴支具的时间需要根据医生的建议，通常每天佩戴时间要达到12 - 16小时以上。注意事项： 佩戴支具期间要定期复查，观察矫正效果以及是否出现皮肤压迫等不适情况。如果出现皮肤红肿、疼痛等，需要及时调整支具或暂停佩戴。
手术矫正
手术适应人群： 对于严重的膝外翻，如膝关节外翻角度较大（一般超过15度以上），影响行走功能、出现膝关节疼痛等症状时，可能需要手术矫正。常见的手术方式有截骨矫形术等。比如胫骨近端截骨术，通过截断胫骨，调整力线后用钢板等固定。术后康复： 手术后需要进行规范的康复训练，一般术后2 - 3天就可以开始进行简单的肌肉收缩训练，术后2 - 4周根据恢复情况开始进行关节活动度训练，逐渐增加负重，通常需要3 - 6个月才能基本恢复正常的行走功能，但具体恢复时间会因个体差异和手术方式不同而有所不同。