没有所谓“最安全的减肥药”。目前中国批准用于减肥的药物是奥利司他，只有遵医嘱使用合适的药才是最安全的。奥利司他属于脂肪酶抑制剂，可通过抑制脂肪在肠道的吸收来达到减轻体重的目的，临床上常用于肥胖症的治疗。其常见副作用包括：一、腹泻，尤其是出现脂肪泻及腹痛、腹泻；二、可能造成肝功能损伤，严重者可出现肝功能衰竭；三、还有如泌尿系感染、水肿、头痛、月经失调等。需注意慢性吸收不良综合征、胆汁淤积或对奥利司他成分过敏者为使用禁忌证。用药时应根据药物疗效和耐受性逐步滴定剂量至推荐剂量，不得超过批准剂量的上限。药物治疗仅适用于因肥胖而致疾病危险性增高的患者，而不应将其用于美容目的。应用减肥药物的前3个月至少每个月评估1次药物的有效性和安全性，之后至少每3个月评估1次。平时还应注意饮食，适量食用瘦肉、蛋、牛奶、黄瓜、西红柿、生菜等食物，适当增强有氧运动，如快走、慢跑、骑行、游泳等，每天30分钟以上，每周5次以上。
总之，要正确认识减肥药，在医生指导下使用，同时注意饮食和运动的配合，以达到更好的减肥效果和健康状态。