姨妈期间不建议做爱。因为月经期间女性身体抵抗力下降，此时同房容易引发多种健康问题。比如，女性月经期间宫颈口处于开放状态，性生活时细菌等容易逆行感染，引发盆腔炎，据统计，经期同房导致盆腔炎的发生率约为10% - 15%。
健康风险方面
感染风险： 月经期间，女性阴道内环境改变，局部免疫力降低。性生活会将外界细菌带入阴道，甚至上行感染至子宫、输卵管等部位，引发子宫内膜炎、输卵管炎等疾病。一旦患上输卵管炎，可能导致输卵管粘连、堵塞，影响日后受孕，据研究，有过经期同房史的女性不孕几率比正常女性高2 - 3倍。子宫收缩问题： 性生活时的刺激可能引起子宫收缩，这会使经血逆流的风险增加。经血逆流到盆腔，可能导致子宫内膜异位症，患者会出现进行性加重的痛经、不孕等问题，据临床数据，约30%的子宫内膜异位症患者与经期同房有关。
对女性身体舒适度的影响
加重不适： 月经期间女性本身可能有下腹坠胀、腰酸等不适，性生活会进一步刺激生殖器官，加重这些不适症状，让女性感觉更加难受。影响月经周期： 经期同房还可能干扰内分泌，导致月经周期紊乱，出现月经量增多、经期延长等情况。
对男性健康的潜在影响
虽然男性在经期同房感染疾病的几率相对女性低，但也不是完全没有风险。比如，女性经血中的一些物质可能会引起男性过敏等反应，不过这种情况相对较少见，但也需要注意。总之，姨妈期间应避免性生活，注重自身健康防护，等月经干净后再恢复正常的性生活。