如果晚上睡觉老咬舌头，可能与以下原因有关：
1.咬合关系异常：如果牙齿排列不齐、咬合不正，可能会导致睡觉时舌头被咬到。
2.神经系统问题：某些神经系统疾病，如帕金森病、多发性硬化等，可能会影响舌头的运动功能，导致睡觉时咬舌头。
3.口腔疾病：口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病也可能导致舌头被咬到。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静药等，可能会影响神经系统的功能，导致睡觉时咬舌头。
5.其他因素：过度疲劳、睡眠姿势不正确、过度饮酒等也可能导致睡觉时咬舌头。
针对晚上睡觉老咬舌头的问题，可以采取以下措施：
1.调整睡眠姿势：尽量保持侧卧或仰卧，避免趴着睡。
2.治疗口腔疾病：及时治疗口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病。
3.调整咬合关系：如果存在咬合不正的问题，可以考虑进行正畸治疗。
4.就医检查：如果经常出现睡觉时咬舌头的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查和神经系统检查，以排除潜在的健康问题。
5.调整生活方式：保持充足的睡眠、避免过度疲劳、减少饮酒等。
需要注意的是，如果咬舌头的情况严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。