韭菜回奶并没有科学依据。哺乳期妇女可以食用韭菜，但要适量。
哺乳期妇女食用韭菜后，其身体并不能将韭菜中的有效成分传递给婴儿，且韭菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，帮助哺乳期妇女缓解便秘。但哺乳期妇女要避免过量食用韭菜，因为韭菜容易引起烧心、反酸等症状，还可能会通过乳汁进入婴儿体内，引起婴儿不适。
哺乳期妇女在饮食方面需要注意以下几点：
避免食用回奶食物，如花椒、八角、韭菜等。
避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、芥末等。
避免食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮等。
多食用富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等。
多饮用汤水，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，有助于促进乳汁分泌。
总之，哺乳期妇女可以食用韭菜，但要适量。同时，哺乳期妇女在饮食方面需要注意营养均衡，避免食用回奶食物和辛辣刺激性食物，多食用富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，多饮用汤水，有助于促进乳汁分泌，保证婴儿的营养需求。