腰椎间盘突出症左侧臀部痛可通过如下方式改善：多休息、热敷、按摩、药物治疗、手术治疗。
一、多休息：患腰椎间盘突出症且有左侧臀部疼痛症状时，需注重多休息，通常休息后能一定程度减轻症状。
二、热敷：可使用热毛巾进行热敷，这有助于促进局部血液循环，从而缓解疼痛，不过热敷时要留意温度适宜。
三、按摩：可以对局部进行按摩，能减轻疼痛，但按摩时力度要适中，不可过度用力。
四、药物治疗：若疼痛明显，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，它们具有镇痛作用。
五、手术治疗：当症状持续加重且保守治疗效果不佳时，需通过半椎板切除术、全椎板切除术、椎间融合术等手术方式进行治疗。
恢复期间要注意休息，做好保暖。若症状持续加重，需及时进行有针对性的治疗。
总结概况提示：对于腰椎间盘突出症导致的左侧臀部痛，可采取多种方式缓解，包括休息、热敷、按摩、药物治疗及手术治疗等，治疗期间要注意相关事项，症状加重时要及时处理。