血糖高的人可以吃黑枸杞，但需注意食用量和食用时间。
黑枸杞含有丰富的营养成分，如多糖、花青素、维生素、矿物质等，具有抗氧化、降血糖、降血脂、抗疲劳等功效。对于血糖高的人来说，适量食用黑枸杞可以帮助控制血糖，同时还能提供营养和保健作用。
然而，需要注意的是，黑枸杞也含有一定量的糖分，因此血糖高的人在食用时需要控制食用量，避免摄入过多的糖分，导致血糖升高。一般建议每天食用黑枸杞的量不超过10克。
此外，血糖高的人在食用黑枸杞时，最好在饭后1-2小时内食用，避免在饭前或空腹时食用，以免引起血糖波动。同时，血糖高的人还需要注意饮食的均衡和多样化，避免过度依赖某一种食物或保健品。
除了食用黑枸杞外，血糖高的人还需要注意以下几点：
1.饮食控制：遵循医生或营养师的建议，合理控制饮食，减少糖分和碳水化合物的摄入，增加膳食纤维和蛋白质的摄入。
2.适量运动：适当的运动可以帮助控制血糖，提高身体的代谢能力。
3.定期监测血糖：定期监测血糖水平，了解自己的血糖控制情况，并根据医生的建议调整治疗方案。
4.遵医嘱用药：如果需要使用药物控制血糖，应遵医嘱按时服药，避免自行增减药量或停药。
总之，血糖高的人可以吃黑枸杞，但需要注意食用量和食用时间，并结合饮食控制、适量运动、定期监测血糖和遵医嘱用药等综合措施来控制血糖水平，保持身体健康。