关键点：血糖高的患者可以适量吃枸杞子，20g/天为宜；枸杞子含糖量不高且营养丰富，适量食用不会致血糖异常升高还可补充营养，辅助维持生理活动；枸杞子性温偏热，体质偏热者不宜吃以免加重病情，对其过敏者也不能吃以免诱发过敏反应；血糖高患者要低糖饮食，适当运动促进新陈代谢维持血糖正常。
一、血糖高的患者可适量食用枸杞子。
1.建议用量为每天20克。
2.原因在于枸杞子本身含糖量不高，同时还富含甜菜碱、胡萝卜素、维生素、烟酸、钙、磷、铁等多种营养成分。
3.适量食用的好处是通常不会引起血糖异常升高，并且能补充所需的这些营养物质，对维持机体正常生理活动有帮助。
二、枸杞子性质温偏温热。
1.体质偏热的患者不适合食用，不然可能加重原有病情。
2.对枸杞子过敏的患者也不能食用，否则可能诱发皮肤红肿、皮疹、瘙痒等过敏症状，影响身体健康。
三、血糖高的患者的注意事项。
1.要保持低糖饮食，避免食用蛋糕、巧克力、糖果等高糖食物，防止血糖水平异常升高，以利于疾病治疗和病情控制。
2.患者应根据自身状况适当进行散步、骑行、游泳等运动，这有助于促进机体新陈代谢，利于维持血糖水平正常。
总之，血糖高的患者可以在合适范围内食用枸杞子，但要注意自身是否适合以及其他相关事项，以更好地控制血糖和保持健康。