中医治疗高血压有多种方式,比如中药调理、针灸推拿等。一般来说,通过综合的中医方法可以起到一定的降压及改善症状的作用。
中药调理方面
herbal medicine conditioning: 一些中药具有辅助降压的作用,比如钩藤,它能清热平肝、息风定惊,常用于肝阳上亢型高血压。还有罗布麻,有平肝安神、清热利水的功效,可缓解高血压引起的头晕等症状。不过中药调理需要根据患者的具体证型来组方,比如对于阴虚阳亢型高血压,可能会用到天麻、杜仲等药物来滋阴潜阳。
针灸推拿辅助降压
acupuncture and tuina for assisting in lowering blood pressure: 针灸可以选择太冲、曲池等穴位。太冲穴是肝经的原穴,按摩或针刺太冲穴有助于疏肝理气,调节肝脏功能从而辅助降压。曲池穴属于大肠经,针刺曲池穴有清热解表、疏经通络的作用,对肝阳上亢导致的高血压有一定的调理作用。推拿方面,可以按揉头部的百会穴等,百会穴有开窍醒脑、升阳固脱的作用,适当按揉能在一定程度上缓解高血压引起的头晕等不适。
生活方式的中医调摄
traditional Chinese medicine regulation of lifestyle: 中医强调情志调节,高血压患者要避免长期处于焦虑、紧张等不良情绪中,因为中医认为“怒则气上”,长期的不良情志会影响气血运行,加重高血压病情。另外,饮食上也有讲究,要避免食用过多油腻、辛辣的食物,中医认为过食肥甘厚味易生痰湿,痰湿内阻也会影响血压,建议多吃一些清淡、具有健脾化痰等作用的食物,像山药、芹菜等。同时,要适当运动,中医倡导“动则生阳”,适当的运动如太极拳等,有助于调和气血、畅通经络,对血压的控制有帮助,但运动要适度,避免过度劳累。
