左耳后面一阵一阵的疼可能由多种原因引起。比如常见的枕神经痛，可能是由于颈部劳损、受凉等因素导致，这种疼痛可能会呈现一阵一阵的情况。
可能的原因分析
炎症因素： 耳部周围的淋巴结发炎可能导致左耳后面一阵一阵疼。例如，当头部、耳部等部位有细菌感染时，淋巴结可能会肿大发炎，从而引起疼痛。一般这种炎症引起的疼痛可能会伴随局部淋巴结的肿大、触痛等表现。神经因素： 枕大神经、枕小神经受到刺激也会引发左耳后面一阵一阵的疼。比如长期保持不良姿势，像长时间低头看手机、电脑等，可能会压迫神经，导致神经异常放电，出现阵发性疼痛。
如何初步判断
观察伴随症状： 如果除了左耳后面疼，还伴有耳部红肿、流脓等情况，那可能是耳部局部炎症引起。要是还伴随颈部活动受限、肩背部酸痛等，可能和颈部劳损导致神经受压有关。留意发作情况： 如果疼痛是突然发作，每次持续几分钟，可能神经因素的可能性大。而如果是持续隐痛基础上有阵发性加重，炎症因素的概率较高。
日常注意事项
避免不良姿势： 长时间低头的姿势要尽量避免，建议每隔30 - 40分钟就起身活动一下颈部，做些简单的颈部伸展运动，像左右转动颈部、前后拉伸颈部等，每次活动5 - 10分钟，缓解颈部肌肉紧张，减轻对神经的压迫。注意颈部保暖： 寒冷刺激也可能加重神经痛，所以要注意颈部保暖，尤其是在季节交替或者寒冷天气时，可适当添加围巾等保暖物品，避免颈部受凉。