紧急避孕药主要指左炔诺孕酮片和米非司酮片等。在饮食方面需要注意以下几点：
一、不要吃刺激性食物：服用紧急避孕药后可能出现恶心、呕吐等胃肠道反应，此时若进食生冷、辛辣刺激性食物，会加重胃肠道不适，且这些食物还可能降低紧急避孕药的药效，导致无法起到避孕作用。
二、空腹2小时：吃药前后2小时最好保持空腹状态，这样吸收效果会更好一些。同时要注意，紧急避孕药在一年内服用最好不要超过3次，否则容易引发内分泌失调。
三、多吃富含维生素B6的食物：服用紧急避孕药后应长时间注意预防维生素B6的缺乏，可多摄入一些富含维生素B6的食物，如谷类食品、蔬菜以及肉、蛋、乳类等，必要时还可每日口服小剂量的维生素B6片剂。
紧急避孕药是在无防护措施或其他避孕方法失败后的一种紧急避孕手段。其避孕机制是能显著抑制排卵、阻止孕卵着床，并使宫颈黏液稠度增加，让精子穿透阻力增大，从而发挥速效避孕作用。但需注意，紧急避孕药物并非能百分之百避孕，服药后可能出现子宫异常出血情况，若出血不能自行消失，应及时前往医院就诊。
总结提示：本文主要介绍了服用紧急避孕药后的饮食注意事项，包括避免刺激性食物、保持空腹、补充维生素B6等，还阐述了紧急避孕药的避孕机制及可能出现的异常情况。