关键点：服用紧急避孕药的饮食注意事项包括多吃蔬菜水果、禁止喝咖啡和酒、两小时内禁食。
一、多吃蔬菜水果：
紧急避孕药可能引发内分泌失调，进而使身体抵抗力下降。而在日常饮食里适当进食富含维生素的蔬菜水果，能够补充体内的维生素，有助于恢复正常的内分泌水平。比如苹果、橙子、菠菜、西兰花等都是不错的选择。
二、禁止喝咖啡和酒：
服用紧急避孕药后，应注意在短时间内尽可能避免饮酒和饮用咖啡等饮品。这是因为这样做可能会导致避孕药的药效降低，从而无法起到有效的避孕作用。酒和咖啡中的成分可能会与避孕药的成分相互作用，干扰其发挥功效。
三、两小时内禁食：
在服用完紧急避孕药后，两小时内最好不要进食。这是为了让避孕药在空腹状态下能够充分被吸收，以保障其效果。如果在两小时内吃东西，可能会影响药物的吸收，降低避孕的成功率。
总之，虽然紧急避孕药按照规定时间口服，但也无法保证达到百分之百的避孕效果，并且其对身体会有一定伤害。所以建议患者在服药期间注意休息，避免过度劳累。