一般情况下，儿童10岁胃胀气可通过以下方式改善：一是调整饮食，二是生活护理，三是药物治疗，还可采取艾灸等方式。具体如下：
一、调整饮食：若儿童常吃辛辣、生冷食物，会刺激胃肠道，导致肠道蠕动缓慢，从而引发胃胀气。为此，儿童应注重健康饮食，避免暴饮暴食，饮食宜清淡、易消化，可适当补充富含膳食纤维的蔬菜水果以助消化，进而缓解胃胀气现象。比如可选择苹果、香蕉、菠菜等。
二、生活护理：当儿童腹部受到寒冷刺激时，可能造成肠道不规律蠕动或蠕动过慢，使儿童出现胃胀气。所以，儿童需加强腹部保暖，可适当进行热敷、按摩腹部等操作。通过热敷可促进腹部血液循环，按摩能帮助肠道蠕动，这些措施均有助于改善胃胀气情况。
三、药物治疗：
1.若胃胀气由消化不良引起，可在医生指导下服用肠炎宁颗粒、小儿胃宝片、小儿健脾丸等药物。比如肠炎宁颗粒，具有清热利湿、行气的功效，常用于治疗大肠湿热所致的泄泻、腹痛等症；小儿胃宝片可消食化积、健脾养胃；小儿健脾丸能健脾、和胃、止泻。
2.若儿童胃胀气同时伴有腹胀、腹痛等现象，可能是急性胃肠炎导致，需遵医嘱服用蒙脱石散、多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物。其中蒙脱石散可用于治疗成人及儿童急、慢性腹泻；多潘立酮片能增强胃动力，缓解消化不良等症状；枸橼酸莫沙必利片主要用于功能性消化不良伴有胃灼热、嗳气、恶心、呕吐等症状。
此外，还可采取艾灸等方式处理。当儿童出现疾病时，家长应及时带儿童就诊，在医生指导下进行治疗。总之，对于儿童10岁胃胀气的情况，要根据具体原因选择合适的方法进行改善和治疗。