银杏果也叫白果，其关键点如下：有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、护血管、增加血流量等功效，适用于喘咳痰多、消痰定喘人群，能收敛除湿，可治疗赤白带下、小便频数、遗尿等症状，5岁以下儿童不宜吃，不能生吃，成年人食用量应控制在10克以内；还有美容养颜、缩尿止带、保护心脑血管等作用。
具体阐述如下：
一、功效与适用人群
1.具有多种功效，如益肺气，可改善肺部功能；能治咳喘，对咳嗽、气喘症状有缓解作用；可以止带虫，对体内寄生虫有抑制效果；能缩小便，改善小便方面的问题；可护血管、增加血流量，对血管健康有益。
2.适用喘咳痰多、消痰定喘人群，对这类人群的相关症状有帮助。
3.能收敛除湿，可用于治疗赤白带下、小便频数、遗尿等，能改善这些病症的表现。
二、食用注意事项
(1)5岁以下儿童不宜吃，避免对儿童身体造成不良影响。
(2)最好不要生吃，以防出现不良反应。
(3)成年人食用量最好控制在10克以内，以免过量食用引发问题。
三、其他作用
1.美容养颜
(1)里面有抗氧化作用。
(2)含有的黄酮甙能帮助解决皮肤皱纹、肤色不均匀等皮肤问题，可提亮肤色，促进皮肤下层血液循环，让皮肤更有弹性。
2.缩尿止带
(1)可用于中药，对气虚小便频数、带下白浊等病症有疗效。
3.保护心脑血管
(1)含有黄酮甙、抗血小板活化因子、苦内脂等物质。
(2)对心脑血管有保护作用，对多种心脑血管疾病具有一定预防和治疗效果，如脑血栓、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等。
总结概况提示：银杏果具有诸多功效和作用，在适用人群和食用方面有相应注意事项，其美容养颜、缩尿止带、保护心脑血管等方面的作用也值得关注。