孕妇可以少量吃百香果。百香果富含多种维生素，像维生素C含量较为丰富，每100克百香果中维生素C含量约22毫克，能为孕妇补充营养。
百香果的营养成分益处
维生素方面： 百香果含有丰富的维生素A、维生素B族等。维生素A有助于孕妇维持上皮组织的健康，对胎儿的视力发育等有一定益处；维生素B族能参与孕妇体内的新陈代谢，帮助孕妇更好地吸收营养物质。矿物质方面： 百香果含有钙、磷、铁等矿物质。钙是胎儿骨骼和牙齿发育不可或缺的元素，孕妇适量摄入百香果中的钙，有助于胎儿骨骼发育；铁能预防孕妇贫血，百香果里的铁元素可以为孕妇补充一定量的铁。
食用百香果的注意事项
食用量控制： 虽然百香果营养丰富，但孕妇也不能过量食用。建议每天食用百香果的量控制在1 - 2个左右，因为过量食用可能会引起肠胃不适，比如出现腹胀、腹泻等症状。过敏情况： 部分孕妇可能对百香果过敏，如果孕妇本身是过敏体质，在食用百香果前要谨慎。可以先少量尝试，观察身体有无过敏反应，如出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状，应立即停止食用并就医。
特殊时期的食用建议
孕早期： 孕早期孕妇可能会有恶心、呕吐等妊娠反应，百香果的酸甜口味可能会刺激食欲，不过此时孕妇肠胃比较敏感，食用时要更加注意卫生，最好将百香果清洗干净后再食用，并且控制好食用量，避免加重肠胃负担。孕晚期： 孕晚期孕妇要注意控制体重，百香果虽然营养好，但也含有一定糖分，过量食用可能导致体重增长过快，所以孕晚期孕妇食用百香果也要适量，每天不超过2个为宜。