脚踝扭伤可通过冰敷、加压包扎、药物等方式来治疗。具体如下：
一、冰敷：在脚踝扭伤后的24小时内，可用冰毛巾敷于扭伤处，能促进毛细血管收缩，避免更严重损伤。但要注意不可直接用冰块敷在皮肤上，以防冻伤。
二、加压包扎：扭伤后可采用弹性绷带对扭伤部位进行包扎，需逆着扭伤力量对脚踝缠绕。
三、药物治疗：
1.外用药物：若疼痛明显且红肿严重，通常需要使用一些外用药物来治疗扭伤，如麝香虎骨膏、伤湿止痛膏等，但需遵医嘱使用。
2.口服药物：口服药物能缓解脚踝扭伤引起的疼痛，像美洛昔康、塞来昔布等，这些药物有止痛、消炎等功效，同样要严格遵医嘱使用。
脚踝扭伤的注意事项：
一、恢复期间不可过度运动。
二、要忌食辛辣。
总之，脚踝扭伤后要根据具体情况选择合适的治疗方法和注意相关事项，以促进恢复。