小孩子感冒鼻塞时，可以先通过家庭护理缓解，比如用生理盐水滴鼻，一般每次每侧鼻孔滴2~3滴生理盐水，能帮助清理鼻腔分泌物，减轻鼻塞。
家庭护理缓解鼻塞
湿度调节： 保持室内湿度在50%~60%左右，过于干燥的空气会加重鼻塞，可以使用加湿器来调节。体位调整： 若宝宝平躺时鼻塞明显，可将宝宝头部垫高15~30度，侧卧睡眠能缓解单侧鼻塞情况。
药物辅助缓解
生理性海水鼻腔喷雾器： 这是比较安全的缓解鼻塞的产品，通过冲洗鼻腔，清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻黏膜水肿，从而缓解鼻塞，适合各年龄段孩子使用。减充血剂： 如麻黄碱滴鼻液，但要注意2岁以下幼儿禁用，因为幼儿鼻黏膜娇嫩，使用不当可能会引起不良反应。
就医情况判断
持续不缓解： 如果孩子鼻塞超过7天仍无改善，或者伴有高热（体温超过39℃）、精神萎靡、呼吸急促等症状，需及时就医。比如孩子鼻塞同时呼吸频率明显增快，超过40次/分钟，就要警惕可能是病情加重，要尽快带孩子到医院就诊。特殊情况： 若孩子是过敏引起的鼻塞，比如接触花粉后突然鼻塞、流涕，且反复发作，也需要就医，医生会根据情况给予相应的抗过敏治疗。