黑果枸杞是一种具有一定保健作用的植物，但在食用等方面需注意相关事项。其市场价格因品质、产地等因素有所不同，一般来说，普通品质的黑果枸杞每500克可能在几十元到一百多元不等。
黑果枸杞的营养成分
含有多种抗氧化物质：黑果枸杞中富含原花青素等抗氧化成分，原花青素的含量相对较高，具有较强的清除自由基的能力，有助于对抗机体的氧化损伤。含多种微量元素：它含有铁、锌、钙等多种微量元素，其中铁元素对于维持人体正常的造血功能等有一定作用，锌元素对人体的生长发育、免疫功能等也有影响。
黑果枸杞的食用方法
直接泡水饮用：可以取适量黑果枸杞放入杯中，用温水或冷水冲泡，一般每次放5 - 10克左右即可，水温不宜过高，以免破坏其中的营养成分，可反复冲泡多次，直到味道变淡。搭配其他食材：例如可以将黑果枸杞与红枣、桂圆等一起搭配煮粥，增加粥的营养和口感，煮桂圆红枣黑果枸杞粥时，桂圆、红枣和黑果枸杞的用量比例可以根据个人口味调整，一般每种放十几颗左右。
黑果枸杞的注意事项
不适宜人群：脾胃虚寒的人群要谨慎食用黑果枸杞，因为黑果枸杞性偏温热，可能会加重脾胃虚寒者腹泻等不适症状；正在感冒发烧、身体有炎症的人也不建议大量食用黑果枸杞，以免加重病情。食用量控制：虽然黑果枸杞有一定益处，但也不能过量食用，一般每天食用黑果枸杞的量控制在10 - 15克左右比较合适，过量食用可能会引起上火等不适反应，如出现口干、咽痛等症状。