孕妇起痘痘主要是因为体内激素水平变化等多种因素导致。一般来说，孕期有30% - 50%的孕妇会出现不同程度的皮肤改变，长痘痘就是其中一种表现。
激素水平变化导致
孕激素影响： 怀孕后，孕妇体内孕激素水平大幅升高，这会刺激皮脂腺分泌更多油脂。据研究，孕期孕激素水平升高幅度较大时，皮脂腺分泌油脂的量可比非孕期增加约2 - 3倍，过多油脂容易堵塞毛孔，从而引发痘痘。雌激素变化： 雌激素也会有相应波动，它会影响皮肤的新陈代谢等过程。当雌激素水平不稳定时，皮肤的毛囊口角化异常，使得毛囊口变小、堵塞，进而促使痘痘形成。
皮肤清洁护理不当
清洁不彻底： 孕期孕妇可能因为行动不便等原因，清洁皮肤的频率或方式改变。如果没有及时清洁皮肤，皮肤表面的灰尘、油脂等堆积，容易堵塞毛孔。比如有些孕妇一天只简单清洗一次脸部，就会让皮肤表面的污垢残留，增加长痘痘的风险。护肤品使用不当： 部分孕妇盲目使用不适合孕期肤质的护肤品，可能会导致皮肤过敏或毛孔堵塞。例如一些油性护肤品，本身就容易加重皮肤油脂分泌，孕期使用后就可能诱发痘痘。
饮食因素影响
高糖高油饮食： 若孕妇过多摄入高糖食物，如蛋糕、糖果等，或者高脂肪食物，像油炸食品、肥肉等，会使血糖和胰岛素水平升高，刺激皮脂腺过度分泌油脂，进而引发痘痘。有调查发现，孕期每周吃3次以上高糖高脂食物的孕妇，长痘痘的概率比每周吃1次以下的孕妇高出约40%。维生素摄入不足： 孕期如果维生素摄入不足，尤其是维生素B族缺乏，会影响皮肤的正常代谢。维生素B族参与皮肤的油脂代谢等过程，缺乏时皮肤的自我调节功能下降，容易出现痘痘问题。